Category Archives: Correr

¡Correr un maratón es un logro impresionante que demuestra una resistencia física y mental impresionante, así como determinación y dedicación a un plan de entrenamiento! Es un hito en la forma física que se gana a través de un entrenamiento constante, generalmente durante 12 a 20 semanas o más, dependiendo de tu nivel inicial de […]

¿Deseas desafiar uno de los maratones más grandes del mundo, pero no estás seguro de cuáles son los maratones más grandes en cuanto a participantes? ¡Sigue leyendo para descubrir una lista de algunos de los maratones más grandes del mundo que te ayudarán a elegir la próxima carrera de 42.195 kilómetros para añadir a tu […]

¡El año pasado, en el Maratón de Los Ángeles 2023, el popular DJ Diplo rompió las cuatro horas en el maratón al terminar en 3:55:11! Esta nueva historia comenzó a tomar vuelo rápidamente, atrayendo la atención tanto de corredores de maratón como de la población en general, ¡y no es para menos! En primer lugar, […]

Aunque seas un “jogger” o simplemente un corredor recreativo, es probable que puedas nombrar a algunos de los corredores más famosos de la historia. Quizás no estés al tanto de la escena actual de corredores élite o competitivos y no puedas mencionar fácilmente a los corredores más rápidos del mundo. Sin embargo, algunos de los […]

En el mundo del atletismo, nos adentramos en un cosmos repleto de eventos y distancias, que van desde los vertiginosos sprints de 100 y 200 metros, pasando por las distancias intermedias como los 800 metros, los 5k y los 10k, hasta llegar a distancias más extensas como la media maratón y el maratón. El evento […]

Cuando participas en una carrera, es fácil ver cómo te comparas con otros en tu grupo de edad o categoría de género, ya que puedes ver los resultados de la carrera o comparar tus mejores tiempos con los de corredores de élite. Sin embargo, para el entrenamiento diario o para corredores que adoptan un enfoque […]

Cuando corres para perder peso, un dato crucial es cuántas calorías quemas cuando corres. Aunque no estés corriendo para perder peso, saber las calorías quemadas por milla te ayudará con tu estrategia de alimentación y asegurará que tu dieta en general proporcione suficiente energía para apoyar tus entrenamientos de carrera. Entonces, ¿cuántas calorías quemas corriendo […]

En el emocionante y diverso mundo del atletismo, nos encontramos con una gama fascinante de eventos y distancias de carrera: desde las explosivas carreras de 100 metros, 200 metros y 400 metros, hasta las pruebas de obstáculos, lanzamientos, relevos, campo a través, ¡y mucho más! Entre esta variedad, destaca el evento de los 800 metros, […]

¡Corredores! ¿Hay algo más emocionante que la carrera hacia la velocidad suprema? Incluso si no eres un entusiasta del running, no puedes resistirte a la tentación de adentrarte en el vertiginoso mundo de los récords de velocidad y preguntarte quién se alza como el corredor más rápido del mundo. Entonces, ¿quién ostenta el título de […]

En el vasto y emocionante mundo del atletismo, nos encontramos inmersos en un torbellino de eventos que desafían la resistencia, la velocidad y la destreza física. Desde las carreras de media y larga distancia, como los 800 metros, 1500 metros, 5000 metros y el maratón, hasta los obstáculos, saltos, lanzamientos y eventos combinados, como el […]