Bob y Brad son conocidos como los “dos fisioterapeutas más famosos en internet”, con su popular canal de YouTube que cuenta con casi 4 millones de suscriptores. Mientras su canal sigue creciendo, Bob y Brad ahora están utilizando su experiencia en movimiento y biomecánica humana para diseñar una gama de productos de fisioterapia de alta […]
Search Results for: bob y brad
09
Sep
Sep
Un masajeador de ojos probablemente no sea lo primero que te venga a la mente cuando piensas en autocuidado. Sin embargo, este pequeño producto está ganando popularidad en la industria de la salud y el movimiento de autocuidado! El masajeador de ojos Bob and Brad SD-300 es un dispositivo repleto de innovaciones que te ofrecerá […]
12
Mar
Mar
¡Prepárate para descubrir la última maravilla en tecnología de recuperación! El Q2 Mini Massage Gun es como tener un poderoso compañero de bolsillo que te acompaña en todas tus aventuras, ¡perfecto para atletas, corredores y cualquier individuo en movimiento! Bob y Brad, aclamados como los “dos terapeutas físicos más famosos en internet”, con su canal […]
02
Sep
Sep
Kilian Jornet (o Kílian Jornet Burgada, como se le conoce en su Cataluña natal) es un alpinista, ultracorredor, esquiador de montaña y un autoproclamado ‘amante de las montañas’ de 33 años. Y no es exagerado decir que es el atleta de montaña más famoso, prolífico y dominante de todos los tiempos. Ha ganado prácticamente todas […]
Capacitación
Cómo aliviar rápidamente los músculos doloridos después del ejercicio: prueba estas 21 técnicas infalibles
28
Aug
Aug
Siempre es una satisfacción inmensa culminar un entrenamiento intenso. Tu corazón late con fuerza, tus pulmones se recuperan tras poner a prueba sus límites, el sudor corre por tu frente, y una oleada de buen humor, autoestima y confianza reflejan ese subidón de endorfinas que el ejercicio genera. Sin embargo, al exigir tanto de tu […]
24
Aug
Aug
Parece que cada vez hay más clases de ejercicio prenatal disponibles, y se puede ver a mujeres embarazadas participando en una variedad de entrenamientos y estilos de ejercicio. Pero, ¿existen ejercicios que deberías evitar durante el embarazo? ¿Hay ejercicios abdominales específicos que deberías evitar durante el embarazo? ¿Es seguro levantar pesas mientras estás embarazada? ¿Es […]
30
May
May
Un entrenamiento de espalda con barra puede ser una excelente manera de aumentar la fuerza y conseguir una definición en forma de V en tu espalda. Los ejercicios de espalda con barra generalmente te permiten levantar mucho peso para maximizar tus ganancias de fuerza y masa mientras dominas patrones de movimiento básicos y avanzados. Pero, […]
28
May
May
La mayoría de las personas que se esfuerzan en el gimnasio buscan desarrollar músculo y maximizar sus ganancias. Obtener una buena congestión muscular no solo te hace sentir como Hulk, sino que también puede apoyar el crecimiento muscular. Pero, ¿qué es la congestión muscular y cómo lograrla durante el entrenamiento? ¡Sigue leyendo para descubrirlo! ¿Qué […]
10
May
May
¡Atravesar la niebla del misterio de la fuerza de agarre! Es un terreno donde los halterófilos y los escaladores de roca se encuentran en su elemento natural, persiguiendo la mejora continua, ansiosos por dominar cada vez más los desafíos que se les presentan. Pero, ¿cómo pueden alcanzar nuevas alturas en la fuerza de agarre? ¿Pueden […]
06
May
May
Una de las preguntas más comunes entre los corredores principiantes que se preparan para correr su primera carrera es: “¿Qué debo comer antes de una carrera?” Aunque puede parecer que tu entrenamiento real antes de una carrera determinará casi por completo si logras un nuevo récord personal o tienes un mal desempeño en la carrera, […]
- 1
- 2