El 30 de abril de 2022, a las 11:46 a. m., crucé la línea de meta y establecí un nuevo récord. A excepción de que no había una línea de meta real. No había espectadores aparte de mi esposa y algunos familiares. No hubo medalla ni celebración después de la carrera.
Acababa de establecer el Tiempo Conocido Más Rápido para Historic Gold Camp Road, una ruta de 34 millas que va desde Victor, Colorado, hasta Colorado Springs, Colorado. Mi nombre figurará en una página web con mi tiempo al lado, y permanecerá allí durante días, semanas, meses o años hasta que alguien supere mi tiempo.
Bienvenido al mundo del Tiempo Conocido Más Rápido.
En este artículo, exploraremos el mundo de los Tiempos Conocidos Más Rápidos, o FKT, como se les conoce. En este artículo, abordaremos:
- ¿Qué es un Tiempo Conocido Más Rápido?
- ¿Por qué han aumentado en popularidad los Tiempos Conocidos Más Rápidos?
- ¿Cómo funcionan los FKT?
- Rutas FKT famosas
- Corredores famosos que han establecido FKTs
¡Comencemos!
¿Qué es un Tiempo Conocido Más Rápido?
Un Tiempo Conocido Más Rápido es una carrera en la que participa una sola persona o un pequeño grupo en un momento determinado. Es algo así como una contrarreloj en un curso específico.
Alguien registra su tiempo para una ruta y lo envía a fastestknowntime.com. Otros intentan cubrir la misma ruta más rápido.
Puedes estar pensando, “Esto suena igual que la función KOM en Strava.”
Y estarías en lo correcto en ese aspecto. Sin embargo, los FKT existían casi una década antes de que se creara Strava.
Muchas de las rutas de Tiempos Conocidos Más Rápidos son lugares donde sería difícil o imposible organizar una carrera real.
El Rim-to-Rim (R2R) en el Gran Cañón es un ejemplo perfecto. Sería imposible obtener permisos para organizar una carrera desde el borde sur del Gran Cañón hasta el borde norte. Sin embargo, los corredores individuales pueden cronometrarse a sí mismos y cargar los resultados en el sitio de Fastest Known Time.
Para enviar un FKT, hay algunos requisitos para una ruta. Debe tener al menos 5 millas de longitud o tener al menos 500 pies de ascenso.
Las rutas FKT pueden ser muy cortas o muy largas.
Un FKT popular cerca de mí es el Manitou Incline. Con .86 millas, este es uno de los FKT más cortos que encontrarás. Sin embargo, la ruta asciende 1900 pies en este corto trayecto. Para añadir dificultad, el comienzo está ubicado a 7,000 pies de elevación.
También hay rutas largas que atraviesan varios estados o países para sumar miles de millas, como el Sendero de los Apalaches en Estados Unidos o la Via Alpina, Red Trail en Europa.
¿Por qué han aumentado en popularidad los Tiempos Conocidos Más Rápidos?
En marzo de 2020, el mundo entero se desaceleró hasta casi detenerse. COVID-19 tomó su agarre en el mundo y casi todos y todo fueron afectados.
Para la comunidad de corredores, las carreras fueron pospuestas o canceladas directamente. Esto llevó a muchos atletas que estaban entrenados y en su punto máximo para las carreras, pero no había carreras disponibles para correr.
Los FKTs explotaron durante este período, con corredores enfrentando cursos cercanos a ellos para aprovechar su entrenamiento al máximo.
Según explorersweb.com, se establecieron 4,500 FKTs en 2020. Eso es un aumento del 350% sobre 2019. También se agregaron más de 400 rutas durante ese tiempo.
Hay otras razones por las cuales los FKTs son tan populares.
Una de las grandes cosas acerca de los FKTs es lo poco estresantes que son en comparación con una carrera. No tienes que estar en un lugar específico en un momento específico para correr uno.
Además, a diferencia de las carreras, son gratuitos para correr.
Esto es especialmente agradable si simplemente estás teniendo un mal día. En una carrera, duele cuando tienes que abandonar o detenerte porque no estás corriendo bien. Pagaste mucho dinero para competir, y simplemente no fue tu día.
Con un FKT, si estás teniendo un mal día, simplemente puedes detenerte y volver a intentarlo otro día. No se perdió dinero en viajes o tarifas de carrera.
¿Cómo Funcionan los FKT?
Si deseas intentar establecer un nuevo FKT, hay algunas cosas que debes saber.
- Primero, debes ir a fastestknowntime.com y encontrar una ruta. También puedes enviar una ruta para que sea añadida al sitio.
- Segundo, necesitas declarar tu intención con anticipación en la página de la ruta. Aunque no es completamente necesario, es un gesto de buena fe.
- Tercero, necesitas decidir qué método utilizarás para completar la carrera. Hay tres opciones entre las que puedes elegir:
- No asistido
- Auto-asistido
- Asistido
No asistido
Para los intentos no asistidos, se requiere que lleves contigo todo lo que necesitarás y no recibas ayuda externa de nadie.
Debido a esto, los recorridos no asistidos generalmente no superarán las 8-12 horas de duración. Es demasiado difícil llevar suficiente comida e hidratación para carreras más largas.
Para los recorridos no asistidos, puedes beber de fuentes naturales de agua y usar baños públicos. Solo puedes tener espectadores en el inicio y en la meta.
Auto-asistido
Los intentos auto-asistidos permiten a un corredor dejar escondites de suministros para recoger durante su carrera. Esto también podría incluir simplemente comprar cosas en tiendas.
Los intentos auto-asistidos pueden ser mucho más largos que las carreras no asistidas. Algunas personas incluso han recorrido senderos más largos, como el Sendero de los Apalaches (más de 2000 millas) auto-asistidos.
Para que un tiempo auto-asistido sea verificado, debe ser más rápido que un tiempo no asistido en la misma ruta.
Asistido
Las carreras asistidas suelen ser eventos de varios días donde un corredor cuenta con un equipo que los sigue y atiende sus necesidades.
Algunas rutas presentan múltiples carreras en diferentes estilos. Por ejemplo, los 50 millas del Rim to Rim to Rim (R2R2R) en el Gran Cañón podrían completarse en cualquiera de los tres métodos mencionados anteriormente.
Para que las carreras asistidas sean verificadas, deben ser más rápidas que cualquier intento auto-asistido en la misma ruta.
- Cuarto, al completar con éxito la ruta, deberás enviar información al sitio para que tu intento sea verificado.
Para la verificación, necesitas enviar tu información de GPS al sitio. También enlazarás tu ruta si la subes a Strava, Garmin Connect, u otra plataforma de entrenamiento en línea.
Después, redactarás un informe de viaje, siendo lo más específico posible, para explicar lo que sucedió durante la carrera. Aquí está el mío de mi intento reciente:
Comencé en Victor a las 6:50 am. El clima estaba en los mediados de los 20 grados, así que tuve que ponerme mangas y guantes para mantenerme caliente. Los primeros kilómetros fueron tranquilos mientras encontraba mi ritmo. Tomé agua en el kilómetro 3, un gel de limonada Huma en el 6 y Nuun Endurance en el 9. Disminuí un poco alrededor del 12-13 mientras comía un Honey Stinger y la carretera subía ligeramente.
Hubo algunos autos que me pasaron en este punto de la carretera, pero en última instancia estuve solo durante la mayor parte del camino. Tomé el desvío de la carretera principal y pasé la barrera justo después del kilómetro 20, donde me perdí en mi intento anterior. Tomé más Nuun en el 15, un gel de frambuesa Huma en el 18 y más Nuun en el 21.
Estaba caminando ocasionalmente después del 21, sintiendo las piernas por la distancia. Alcanzé los 21 kilómetros justo alrededor de las 3 horas y envié un mensaje de texto a mi esposa informándole que probablemente tardaría otra hora y 45 minutos para que pudiera recogerme en la meta. En el 24, tomé otro Honey Stinger y me esforcé para establecer un PR para el maratón. Alcanzé el maratón en 3:46:51 y continué.
Me quité las mangas y los guantes alrededor de este punto porque se había calentado lo suficiente. Había varios excursionistas y ciclistas de montaña en la parte sin automóviles de Gold Camp. Vi algunas huellas de león de montaña en los túneles. Tomé mi último gel justo en el kilómetro 30 cuando estaba llegando al estacionamiento de Seven Bridges.
Allí, los autos se unieron nuevamente, y fue un poco caótico mientras me esforzaba para terminar en menos de 5 horas. Hice un kilómetro de 7:55 para el kilómetro 31, pero me costó mucho. El tramo final sobre el asfalto fue difícil, pero seguí empujando para terminar en menos de 5 horas.
Dí vuelta a la última curva para ver a mi esposa y amigos esperándome para verme terminar. Salté, golpeé el letrero de stop y detuve mi reloj para terminar la carrera. Fue una gran carrera, y creo que definitivamente lo intentaré de nuevo.
Por último, agregar fotos que te muestren en la ruta es una gran evidencia de que estuviste allí y completaste la ruta.
Rutas FKT famosas
Las rutas FKT más famosas son, sin duda, las Rutas Premier. Dado que estas rutas son tan populares (y generalmente asuntos de varios días), se requiere notificar al sitio con anticipación si estás intentando establecer un FKT. También debes llevar un dispositivo que permita el seguimiento en vivo.
Las Rutas Premier son:
- John Muir Trail, CA
- Nolans 14, CO
- Grand Canyon R2R2R, AZ
- Appalachian Trail, costa este
- Wonderland Trail, WA
- Long Trail, VT
- Arizona Trail, AZ
- Pennine Way, Reino Unido
- Colorado Trail, CO
- Presidential Traverse, NH
Corredores famosos que han establecido FKTs
Los FKT no son solo para los guerreros de fin de semana. Varios corredores y atletas profesionales tienen uno o más FKTs. Algunos de ellos incluyen:
Clare Gallagher
Clare Gallagher es una corredora de ultradistancia estadounidense que ha ganado las carreras de senderos Leadville 100 y Western States 100. Estas son algunas de las carreras principales del país.
Clare Gallagher ha establecido numerosos FKT en todo el Oeste Americano. Algunos de estos incluyen el Trans-Zion, Joshua Tree Traverse y Green Mountain.
Kilian Jornet
Kilian Jornet es uno de los nombres más grandes en el mundo del ultrarunning. Es conocido por hazañas como su proyecto de las 7 cumbres y por ganar el Western States 100. Además, posee numerosos FKTs alrededor del mundo.
Jornet ha establecido tiempos conocidos más rápidos en algunas de las siete cumbres, como el Kilimanjaro y el Aconcagua. También ha establecido récords en algunas de las montañas más famosas de Europa, como el Matterhorn y el Mont Blanc.
Anton Krupicka
Anton Krupicka es un atleta de resistencia con sede en Colorado. Ha ganado numerosos ultramaratones, incluidos dos Leadville 100.
Conocido por vincular paseos en bicicleta y carreras largas, Anton tiene el FKT para muchos de los 14ers de Colorado (montañas que igualan o superan los 14,000 pies de elevación). Estos incluyen Longs Peak (duatlón desde Boulder), Longs Peak (duatlón desde Boulder, invierno) y Mt. Elbert.
Todos los FKTs de Anton son sin asistencia, lo que los hace aún más impresionantes.
Jim Walmsley
Jim Walmsley no necesita presentación. Tiene el récord del curso para el Western States 100 y lo ha ganado varias veces. Corrió el mejor tiempo no oficial del mundo para 50 millas. Fue nombrado Ultrarunner del año cuatro años seguidos.
Además de estos logros, Walmsley ha establecido muchos FKTs. La mayoría de estos están cerca de donde entrena en Flagstaff, Arizona. Tiene el FKT para el Rim-to-Rim y Rim-to-Rim-to-Rim del Gran Cañón. También tiene el récord de ascenso más rápido y el viaje de ida y vuelta más rápido para el Pico Humphreys, el punto más alto de Arizona.
Cat Bradley
Cat Bradley es una ultrarunner con sede en Boulder, Colorado. Tiene numerosas victorias en su haber, siendo una de las más impresionantes el Western States 100.
Cat Bradley ha establecido los tiempos conocidos más rápidos en Colorado, con carreras no asistidas en el Pawnee-Buchanan Loop y el High Lonesome Loop, y en Arizona, con un Gran Cañón R2R2R con apoyo.
Joseph Gray
Joseph Gray ha sido votado como el mejor corredor de montaña de todos los tiempos por la Asociación Mundial de Carreras de Montaña. Ha ganado los Campeonatos Nacionales de Carreras de Montaña de EE. UU. y los Campeonatos Mundiales de Carreras de Montaña.
No debería sorprender que un atleta de este calibre tenga varios FKTs para las montañas de su estado natal, Colorado. Joseph Gray ha establecido FKTs para el Manitou Incline, Mt. Elbert, y el Boulder Skyline Traverse.
Ahora que conoces los Fastest Known Times, ¿hay alguno en tu área que te gustaría intentar? ¡Encuentra rutas cerca de ti y háznoslo saber en los comentarios!
Si estás buscando la mejor manera de elegir una carrera, echa un vistazo a nuestro artículo Cómo elegir tu primer ultramaratón.
