David Goggins es el ex Navy SEAL más conocido por sus increíbles actuaciones en ultramaratones, su capacidad para motivar a través de sus charlas, ¡y sus dominadas! En 2013, Goggins estableció el récord mundial al hacer 4,030 dominadas en 17 horas.
Pero Goggins no siempre fue una máquina física. En algún momento, llegó a estar con sobrepeso, y le tomó tres intentos para convertirse en Navy SEAL y otros tres intentos para romper el récord de dominadas.
En este artículo, vamos a revelar quién es realmente David Goggins, cómo era antes, qué lo hace famoso, qué lo impulsa, qué come y… cómo lucen sus pies.
¿Quién es David Goggins?
Hoy en día, David Goggins es conocido como el hombre que gana carreras de ultramaratón, que puede hacer innumerables flexiones y dominadas, conquistar maratones y triatlones de ultra distancia, y además, es un poderoso orador motivacional.
Goggins sirvió 20 años en el ejército estadounidense, incluyendo su papel como jefe de Navy SEAL y su participación en la guerra en Medio Oriente.
Es el único miembro conocido de las fuerzas armadas que completó el curso de Demolición Submarina Básica/SEAL (mejor conocido como BUD/s), incluyendo la infame “semana del infierno”, ¡tres veces en un solo año! Además, es el único miembro de las fuerzas armadas que ha completado BUD/S, la escuela de Rangers del Ejército de EE. UU. y el entrenamiento de controlador aéreo táctico de la Fuerza Aérea.
De hecho, la revista de la Marina lo nombró el Hombre Más Duro del Mundo.
Sin embargo, lo que probablemente lo catapultó a la fama fue cuando estableció el récord mundial de dominadas en 2013: ¡4,030 dominadas en 17 horas!
A principios de ese año, Goggins apareció en el programa TODAY Show con la intención de romper el récord, pero falló. Luego, tuvo otro intento fallido antes de finalmente lograr su meta. (Ese récord ya ha sido superado.)
Hasta la fecha, ha completado más de 60 eventos de ultra-resistencia.
Foto de Wayne Peterson en Flickr
¿David Goggins tenía sobrepeso?
Sí, David Goggins llegó a tener sobrepeso. Cuando se unió al ejército, pesaba 297 libras—¡y no era mayormente músculo!
A través de pura fuerza mental y compromiso, Goggins perdió 106 libras en solo tres meses para convertirse en Navy SEAL—y ser la única persona en completar tres veces la “semana del infierno” en un solo año.
¿Tuvo David Goggins dificultades para convertirse en SEAL?
David Goggins falló dos veces en su intento de convertirse en Navy SEAL.
Inicialmente, Goggins solicitó unirse a los Pararescatistas de la Fuerza Aérea de los EE. UU. y fue aceptado en el entrenamiento después de fallar dos veces su examen de ingreso. Sin embargo, fue retirado del entrenamiento tras ser diagnosticado con el rasgo de célula falciforme. Posteriormente, le ofrecieron reiniciar el entrenamiento, pero decidió no hacerlo.
Después, Goggins completó el entrenamiento de Control Táctico Aéreo de la Fuerza Aérea de los EE. UU., desempeñándose en ese rol de 1994 a 1999. Luego, dejó la Fuerza Aérea e intentó convertirse en Navy SEAL.
Tras tres intentos, Goggins se graduó del entrenamiento BUD/S con la clase 235. Fue asignado al Equipo SEAL 5 y sirvió en las guerras en Irak y Afganistán.
En 2004, Goggins se graduó de la Escuela de Rangers del Ejército y recibió el premio al “Mejor Hombre Alistado”.
¿Qué edad tiene David Goggins?
David Goggins tiene 46 años.
Nació el 17 de febrero de 1975.
¿Cuánto mide David Goggins?
David Goggins mide 1,88 metros de altura.
¿Cuánto pesa David Goggins?
David Goggins pesa aproximadamente 86 kilos (190 libras).
¿David Goggins está casado?
David Goggins se casó con Aleeza Goggins en 2005, pero actualmente están divorciados. Goggins está comprometido con Jennifer Kish, aunque no se sabe cuándo se casarán.
¿David Goggins tiene hijos?
No, David Goggins no tiene hijos.
¿Dónde creció David Goggins?
David Goggins creció en Williamsville, Nueva York, cerca de Buffalo, junto a sus padres, Trunnis y Jackie Goggins, y su hermano, Trunnis Junior.
¿David Goggins fue maltratado en su infancia?
Sí, David Goggins sufrió maltrato a manos de su padre cuando era niño. En su autobiografía de 2018, Can’t Hurt Me, Goggins detalla esta dolorosa experiencia.
En el libro, relata cómo su padre lo obligaba a trabajar largas horas en el negocio familiar, un parque de patinaje llamado Skateland, lo que le generaba privación del sueño y bajo rendimiento en la escuela.
Además, vivía constantemente estresado, ya que si faltaba algo en el negocio, como un par de patines, su padre lo golpeaba con un cinturón en casa. Según un artículo de Shortform, su padre también maltrataba a su madre y a su hermano.
Cuando Goggins tenía 8 años, su madre se lo llevó junto con su hermano a su ciudad natal en Brasil, Indiana. Sin embargo, su hermano regresó poco después a vivir con su padre en Nueva York.
¿David Goggins tuvo necesidades especiales?
Goggins tuvo un retraso académico considerable y su madre fue informada de que necesitaría asistir a una “escuela especial para niños con necesidades especiales”.
El estrés y la ansiedad que sufría también le provocaron un tartamudeo y la pérdida de cabello en algunas zonas.
Sin embargo, su madre protestó por este cambio, y Goggins pudo continuar en la escuela tradicional bajo la condición de asistir a terapia grupal.
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¿Por qué es famoso David Goggins?
David Goggins es famoso por su “fuerza sobrehumana”, la cual es frecuentemente mostrada en YouTube.
Es reconocido por sus logros militares, haber ostentado el Récord Guinness de dominadas con 4,030 en 17 horas, y por sus resultados en eventos de resistencia, como su quinto lugar en el ultramaratón de Badwater, tras haber comenzado a correr menos de un año antes.
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Goggins también ganó popularidad después de que el empresario Jesse Itzler escribiera un libro sobre él en 2010. Itzler, creador de negocios como una empresa de jets privados y Zico Coconut Water, buscaba un cambio radical en su vida y pensó que invitar a un Navy SEAL a vivir con él por un mes sería la mejor forma de lograrlo.
El libro, Living with a SEAL: 31 Days with the Toughest Man on the Planet, fue el resultado de esta experiencia.
Además, la historia de Goggins es la clásica del “desvalido” que inspira a muchos, ya que pasó de ser un niño maltratado y tartamudo, a un joven deprimido y con sobrepeso, para finalmente convertirse en el “hombre más duro del mundo”.
¿Cuál es la historia de David Goggins?
Las memorias de David Goggins, *Can’t Hurt Me*, un bestseller del New York Times, cuentan su historia y están diseñadas para motivar a otros, sin importar su situación:
“Para David Goggins, la infancia fue una pesadilla: pobreza, prejuicios y abusos físicos marcaron sus días y atormentaron sus noches.
Pero gracias a la autodisciplina, la fortaleza mental y el trabajo duro, Goggins se transformó de ser un joven deprimido y con sobrepeso, sin futuro, a un ícono de las Fuerzas Armadas de los EE. UU. y uno de los mejores atletas de resistencia del mundo…”
¿Qué motiva a David Goggins?
En *Can’t Hurt Me*, Goggins comparte su creencia de que la mayoría de las personas sólo aprovechan el 40% de su potencial, lo que él llama la “Regla del 40%”.
“Muchos no conocen otro mundo que existe para ellos porque está al otro lado del sufrimiento. Ahí es donde realmente creces en la vida”, ha dicho Goggins.
La historia personal de Goggins demuestra que cualquier persona puede cambiar el rumbo de su vida y alcanzar su máximo potencial.
¿Qué es un “pie de David Goggins”?
Cuando hablamos de resistencia, los pies de David Goggins son el vivo ejemplo de lo que significa soportar el castigo físico. En 2020, su prometida compartió en Instagram una imagen de sus pies que rápidamente se hizo viral. En la foto, se puede ver cómo sus pies han sufrido tras años de carreras extremas: juanetes prominentes, uñas rotas y callosidades profundas que cuentan la historia de su implacable dedicación.
¿Cuánto entrena David Goggins al día?
Según su prometida, David Goggins es extremadamente disciplinado y sigue un plan de entrenamiento y dieta muy estructurado. Todos los días, su alarma suena temprano y no empieza el día sin correr al menos 10 millas.
Además de correr, Goggins dedica tiempo al gimnasio y estira durante dos horas. Según su prometida Jennifer Kish, Goggins entrena entre 4 y 6 horas diarias.
¿Cuánto corre Goggins cada día?
David Goggins corre diariamente, recorriendo entre 10 y 25 millas, dependiendo del día y de cómo se sienta su cuerpo.
¿Qué come David Goggins en un día?
De acuerdo con Men’s Health, durante su preparación para convertirse en Navy SEAL, Goggins redujo su ingesta calórica a solo 800 calorías diarias, lo que le permitió perder más de 45 kilos.
Su dieta en ese momento incluía:
- Un plátano para tener energía durante un largo entrenamiento de natación.
- 250 gramos de pechuga de pollo sin piel, tres cuartos de taza de arroz y una taza de brócoli al vapor antes de ir al gimnasio y correr.
- Un batido de proteínas después del entrenamiento.
Hoy en día, según cuenta en su libro, Goggins ha ajustado su dieta para dar combustible a su estilo de vida atlético, pero sigue siendo austero:
- No desayuna hasta las 11 de la mañana, tras completar 16 horas de ayuno intermitente. Su primera comida consiste en 2 huevos fritos y café bulletproof.
- Para el almuerzo, suele comer un bowl de ensalada con huevos, pavo molido, queso y aguacate.
- En la cena, opta por un filete o una chuleta de cerdo con verduras al vapor, sumando un total de solo 2,000 calorías diarias.
En su libro también menciona que ocasionalmente toma bocadillos ligeros, como yogur o granola, entre comidas.
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¿Cuáles son los resultados de las carreras de David Goggins?
David Goggins ha competido en más de 60 eventos de resistencia, logrando posiciones destacadas en muchos de ellos.
A continuación, algunos de los resultados más notables de David Goggins:
- 2020 Moab 240 ultramarathon—2º lugar
- 2016 Strolling Jim 40 Miler—1º lugar
- 2016 Infinitus 88k—1º lugar
- 2016 Music City Ultra 50k—1º lugar
- 2013 Hurt 100 miler Endurance Run—4º lugar
- 2008 McNaughton 150 Miler—1º lugar
- 2007 Badwater Ultra Marathon—3º lugar
- 2006 Ultraman World Championship—2º lugar
Puedes consultar la lista completa de los resultados de las carreras de David Goggins en su página web.
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