¡Hola runners y entusiastas del fitness! Con más de 10 años probando zapatillas de running y entrenamiento, hoy comparto mi experiencia detallada con las ASICS Gel-Excite 9 para mujer. Cuando vi que ASICS prometía “amortiguación AMPLIFOAM mejorada” y “tecnología GEL en el retropié” a €55, tenía que comprobar si cumplían las expectativas. Después de 4 meses de pruebas intensivas a través de entrenamientos diarios, caminatas largas y sesiones de gimnasio, tengo toda la historia para vosotras – incluyendo un problema de durabilidad que necesitáis conocer.
Especificaciones Técnicas
- 💰 Precio: €55 (consulta el precio actual en Amazon)
- ⚖️ Peso: 242 gramos (talla 38.5 mujer)
- 📏 Drop talón-punta: 8mm
- 📐 Altura de suela: 22mm talón / 14mm antepié
- 🧪 Material de media suela: AMPLIFOAM + tecnología GEL
- 👟 Material superior: Malla jacquard técnica
- 🏃♀️ Categoría: Zapatilla de entrenamiento diario/running casual
- 🎯 Mejor para: Corredoras principiantes, entrenamiento diario, caminatas
- ⏱️ Período de prueba: 4 meses, 280 km totales, 65 sesiones
Diseño, Calidad de Construcción y Rendimiento en el Mundo Real
La primera impresión al sacar las Gel-Excite 9 de la caja fue muy positiva. El colorway “Barely Rose/White” es sutil pero elegante – perfecto para combinar tanto con ropa deportiva como casual. La malla jacquard técnica se siente suave al tacto y notablemente más refinada que las típicas mallas básicas que encuentras en zapatillas de este rango de precio.
El sistema de cordones funciona bien, aunque debo mencionar que los cordones son ligeramente cortos – si tenéis pies anchos o preferís un ajuste más holgado, podríais necesitar aflojarlos completamente para meter el pie cómodamente. Una vez calzadas, el ajuste es fiel al tallaje. Yo uso normalmente una 38.5 y estas me quedan perfectas con calcetines de grosor medio.
La construcción general se siente sólida, especialmente considerando el precio de €55. El refuerzo del talón proporciona estructura sin resultar rígido, y la unión entre la suela y la parte superior parece bien ejecutada.
Amortiguación y Respuesta – La Magia del GEL
Aquí es donde las Gel-Excite 9 realmente brillan. Mi primera carrera de 5 km a ritmo cómodo (5:30/km) inmediatamente reveló por qué ASICS tiene tanta reputación en amortiguación. La combinación de AMPLIFOAM en la media suela con la tecnología GEL en el retropié crea una sensación de aterrizaje suave pero no “muerta”.
Durante mis entrenamientos de tempo a 4:45/km, la zapatilla respondía bien sin sentirse pesada. No es una zapatilla de competición, pero para entrenamientos diarios y carreras de recuperación, la respuesta es más que adecuada. La transición talón-punta es suave gracias a la tecnología Guidance Line – una ranura vertical que ayuda a la eficiencia de la pisada.
Probé estas zapatillas en diferentes superficies: asfalto urbano en Madrid, senderos de tierra en la Casa de Campo, y pistas de atletismo. En todas se comportaron bien, aunque claramente están optimizadas para asfalto y superficies firmes.
Rendimiento En-la-Calle
Después de acumular 280 km en 4 meses, puedo decir que estas zapatillas cumplen su propósito como entrenador diario. Las he usado para:
– Carreras de recuperación (5:30-6:00/km): Excelentes. La amortiguación absorbe bien el impacto y mis piernas se sienten frescas después.
– Entrenamientos de tempo (4:30-4:45/km): Sorprendentemente capaces. No son zapatillas de velocidad, pero permiten mantener ritmos moderados sin problemas.
– Tiradas largas (10-15 km): Aquí empiezan a mostrar sus limitaciones. Después de 12 km, noté que la amortiguación perdía algo de capacidad de respuesta.
– Entrenamientos en gimnasio: Perfectas para HIIT, entrenamiento con pesas y clases de fitness.
El comportamiento en diferentes condiciones climáticas ha sido mixto. En tiempo seco son fantásticas, pero la malla transpirable significa que en lluvia tus pies se mojarán rápidamente – algo a tener en cuenta si vivís en zonas con clima húmedo.
Cumpliendo Sus Objetivos de Running Casual – ¿Realmente Funcionan?
Para una zapatilla de entrenamiento diario en el segmento de €55, las Gel-Excite 9 entregan exactamente lo que prometen – hasta cierto punto.
Comodidad para uso diario: Sobresalientes. Las he usado para caminar por la ciudad durante 8 horas seguidas sin molestias. La plantilla Ortholite gestiona bien la humedad y la amortiguación es excelente para actividades de bajo impacto.
Versatilidad de entrenamiento: Muy buenas. Funcionan igual de bien para una carrera suave de 30 minutos que para una sesión de entrenamiento funcional de 45 minutos.
Soporte para diferentes tipos de pie: Las he probado con corredoras de mi grupo de entrenamiento que tienen pies planos y todas han reportado buen soporte del arco. Sin embargo, si tenéis problemas serios de pronación, necesitaréis algo más específico.
El gran problema – Durabilidad: Aquí es donde estas zapatillas fallan estrepitosamente. Después de 3 meses de uso, empezaron a aparecer pequeños agujeros en la malla superior, especialmente en el área de los dedos de los pies. Para el mes 4, estos agujeros se habían expandido lo suficiente como para ser problemáticos. He verificado esto con otras usuarias y es un patrón común – la malla técnica, aunque cómoda y transpirable, simplemente no está diseñada para el uso intensivo diario.
Rendimiento en Varias Condiciones de Entrenamiento
He puesto las Gel-Excite 9 a través de todas las condiciones imaginables durante estos 4 meses:
Mañanas de invierno (5°C, alta humedad): Durante las carreras matutinas de enero en Madrid, las zapatillas mantuvieron mis pies cómodos. La transpirabilidad de la malla ayuda a evitar el sobrecalentamiento, pero en días especialmente fríos, la falta de aislamiento se nota.
Entrenamientos de verano (32°C+): Aquí brillan. Las sesiones de julio en el Retiro fueron cómodas gracias a la excelente ventilación. Mis pies se mantuvieron secos y frescos incluso durante entrenamientos intensos de 60 minutos.
Condiciones húmedas: Probadas durante las lluvias de marzo en Bilbao – se mojan completamente. La malla no ofrece resistencia al agua, así que para días lluviosos necesitaréis zapatillas diferentes.
Durabilidad con el uso: Los primeros 150 km fueron perfectos. La amortiguación se mantuvo consistente y no hubo signos de desgaste. Pero alrededor del km 200, empezaron a aparecer los primeros signos de fatiga en la malla superior. Para el km 280, los agujeros eran evidentes y problemáticos.
¿ASICS Cumple Sus Promesas?
Sabéis que soy meticuloso con los detalles, así que cuando ASICS hizo afirmaciones sobre las Gel-Excite 9, tuve que poner cada una a prueba. ¡Vamos a desglosarlo!
Primero, afirman “malla jacquard técnica que crea una sensación más suave contra el pie”. En realidad, esto es completamente cierto. La malla se siente premium y cómoda desde el primer día. Diría que entregan el 100% de lo que prometen aquí.
Luego, la declaración “amortiguación AMPLIFOAM que mejora la durabilidad” necesita contexto. La amortiguación es excelente y se mantiene bien durante los primeros 200 km. Pero la durabilidad general de la zapatilla se ve comprometida por la malla superior, no por la media suela.
En cuanto a “tecnología GEL que mejora la absorción de impactos”, les daré crédito completo aquí. El aterrizaje es notablemente más suave que en zapatillas sin GEL de precio similar. Definitivamente se nota la diferencia durante carreras en asfalto.
Finalmente, “mejora la eficiencia de la pisada” es una afirmación más difícil de cuantificar, pero la tecnología Guidance Line sí ayuda a una transición más suave. No es revolucionaria, pero es una mejora tangible.
Mi Evaluación General
Después de 4 meses de poner las Gel-Excite 9 a través de todo lo que pude lanzarles, les doy 6.5/10 en general. Así es como se desglosa:
- Diseño y Estética: 8/10 – Bonitas, versátiles, color atractivo
- Calidad de Amortiguación: 8/10 – Excelente para el precio, GEL realmente funciona
- Comodidad de Ajuste: 8/10 – Tallaje correcto, sensación premium en el pie
- Durabilidad: 3/10 – El gran talón de Aquiles, agujeros prematuros
- Relación Calidad-Precio: 6/10 – Buena si duran, terrible si se rompen rápido
Lo Que Otras Corredoras Están Diciendo
Seré honesta – las opiniones están bastante divididas sobre las Gel-Excite 9 en mi comunidad de running en Madrid. Varias compañeras del grupo tienen problemas con la durabilidad de la malla. Durante nuestro entrenamiento del sábado pasado, al menos 3-4 personas mencionaron agujeros similares apareciendo después de 2-4 meses de uso.
Mi compañera de entrenamiento Ana (1,65m, 58 kg) dijo: “La comodidad es increíble, pero los agujeros aparecieron justo después de pasar la ventana de devolución.” Mientras tanto, Carmen (1,70m, 63 kg) encontró que “la amortiguación es perfecta para mis rodillas, pero tuve que tirarlas después de 5 meses por los agujeros.”
Creo que podría deberse a que la malla, aunque cómoda, es demasiado delicada para el uso diario intensivo. Dicho eso, funcionan bien para mí durante los entrenamientos – la biomecánica de cada persona es diferente.
¿Vale Tu Dinero?
Hablemos de euros y sentido común. A €55 por las Gel-Excite 9, aquí está mi desglose:
– €55 dividido por vida útil realista de 200-250 km = €0.22-0.28 por kilómetro
– Comparado con ASICS Kayano (€130): Mejor durabilidad pero triple precio
– Basado en características entregadas vs promesas: 70% entregado × precio = valor cuestionable
Línea de fondo: Vale la pena si las usáis principalmente para entrenamientos ligeros y caminatas. Si sois corredoras serias que buscáis una zapatilla de entrenamiento diario para 300+ km, esta NO es una buena inversión.
Veredicto Final
Lo Bueno y Lo Malo
| ✅ Pros | ❌ Contras |
|---|---|
|
|
¿Quién Debería Comprar las ASICS Gel-Excite 9?
✅ PERFECTO PARA:
– Principiantes en running que necesitan comodidad sin gastar mucho
– Personas que buscan zapatillas para gimnasio y entrenamientos cruzados
– Caminadoras frecuentes que priorizan comodidad sobre durabilidad
– Quienes tienen fascitis plantar y necesitan amortiguación extra
– Usuarias ocasionales (2-3 entrenamientos por semana máximo)
⚠️ CONSIDERA CUIDADOSAMENTE SI:
– Corres más de 20 km por semana – podrían no durar lo suficiente
– Vives en clima lluvioso – se mojarán constantemente
– Eres exigente con la durabilidad – necesitarás reemplazarlas cada 4-6 meses
❌ BUSCA EN OTRO LUGAR SI:
– Necesitas zapatillas para maratones o entrenamientos de alto kilometraje
– Buscas una zapatilla que dure más de 300 km
– Requieres resistencia al clima
– Tienes problemas serios de pronación
Mejores Opciones para Necesidades Específicas
Para mejor durabilidad a precio similar: Considera las New Balance Fresh Foam X
Para más versatilidad en running: Mira las ASICS Gel-Contend 8
Para características similares pero mejor construcción: Echa un vistazo a las Brooks Ghost 15
Mi Opinión Final
Después de todos estos kilómetros en las Gel-Excite 9, aquí está el asunto: son zapatillas fantásticamente cómodas con una falla fundamental de durabilidad. Si eres una corredora casual o principiante con un presupuesto alrededor de €55, y no te importa reemplazarlas cada 4-6 meses, vale la pena considerarlas.
Consejo pro: Si las compráis, usadlas principalmente para entrenamientos de gimnasio y caminatas. Para running en asfalto, alternadlas con otras zapatillas para extender su vida útil.
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¿Preguntas? Déjalas en los comentarios abajo – ¡haré mi mejor esfuerzo para ayudar! ¡Feliz running! 🏃♀️
Preguntas Frecuentes
Basado en mis pruebas y lo que las corredoras necesitan saber, aquí están las preguntas clave sobre las Gel-Excite 9:
P: ¿Cuántos kilómetros por semana puedo poner cómodamente en estas?
R: Basado en mi experiencia y la durabilidad observada, recomendaría máximo 20 km por semana. A 60 km/semana, la zapatilla se degradó rápidamente y los agujeros aparecieron antes. Corredoras registrando 30+ km semanales reportaron problemas de durabilidad en 2-3 meses.
P: ¿Pueden las Gel-Excite 9 manejar entrenamientos de tempo?
R: Sí, pero con limitaciones. Para trabajo de tempo hasta 4:30/km, el zapato responde decentemente. Sin embargo, no esperéis la capacidad de respuesta de una zapatilla de competición. Son perfectas para entrenamientos de tempo ocasionales, pero no como zapatilla principal para trabajo de velocidad.
P: ¿Qué tan bien aguanta la amortiguación durante entrenamientos largos?
R: La amortiguación GEL aguantó bien hasta los 12-15 km, pero para distancias mayores, varios corredores reportaron sentir más impacto del esperado. Si planeas tiradas largas regulares de 15+ km, consideraría algo con más amortiguación como las Gel-Nimbus.
P: ¿Son lo suficientemente duraderas para uso diario intensivo?
R: Lamentablemente, no. El talón de Aquiles de estas zapatillas es la durabilidad de la malla superior. Con uso diario, esperaríais agujeros apareciendo entre los 2-4 meses. Para uso 3-4 veces por semana, podrían durar 5-6 meses antes de necesitar reemplazo.
P: ¿Cómo tallan las Gel-Excite 9 comparado con otras marcas populares?
R: Comparado con Nike, tallan prácticamente igual. Contra Adidas, son ligeramente más anchas en el antepié. Si usas talla 38.5 en Brooks, probablemente necesitarás la misma talla aquí. El ajuste es fiel al tallaje español estándar.
P: ¿Cómo es el período de adaptación?
R: Prácticamente inexistente – una de sus grandes ventajas. Recién salidas de la caja, se sienten cómodas inmediatamente. Después de 2-3 entrenamientos, están completamente adaptadas y la amortiguación se asienta perfectamente.
P: ¿Cuánto durarán realistamente estas zapatillas?
R: Corredoras ligeras (menos de 55 kg) reportan 4-6 meses de vida útil. Corredoras más pesadas (65+ kg) ven degradación en 2-4 meses. Corredoras de alto kilometraje deberían esperar reemplazarlas cada 3-4 meses máximo.
P: ¿Valen el precio comparado con las Gel-Contend 8?
R: Las Contend 8 son más duraderas pero menos cómodas. Si priorizas comodidad inmediata, las Excite 9 ganan. Si buscas mejor relación durabilidad-precio, las Contend 8 son mejor opción a largo plazo.
P: ¿Cuáles son los factores decisivos que debería saber?
R: El zapato absolutamente no funcionará si necesitas durabilidad para alto kilometraje. Las quejas comunes incluyen agujeros prematuros y falta de resistencia al agua. La limitación más grande es que están pensadas para uso casual/ligero, no para entrenamientos serios constantes.
P: ¿Mejores prácticas para obtener máxima vida de estas zapatillas?
R: Rota con otras zapatillas – no las uses todos los días. Evita superficies abrasivas como grava. Mantén las uñas de los pies cortas para reducir presión sobre la malla. Úsalas principalmente en interiores para gimnasio y limita el running en asfalto a 2-3 veces por semana máximo.
