Correr se ha convertido en mi mejor aliado para devorar más libros mientras estoy en movimiento.
Leer es una de mis pasiones favoritas, junto con correr, pero a menudo me cuesta encontrar el tiempo para sentarme y concentrarme en un buen libro. Entonces, en lugar de dejar de lado una de mis aficiones, decidí cargar mi iPhone o mi viejo iPod con audiolibros y escucharlos mientras corro, ¡dos pájaros de un tiro!
A continuación, te presento una selección de algunos de mis audiolibros favoritos relacionados con el running, y además, un enlace para que puedas obtener dos audiolibros gratis.
Nota: todos los libros tienen temática relacionada con correr, pero he seleccionado obras de diferentes géneros e intereses para mantenerlo interesante.
(¿Buscas más recomendaciones de libros? Aquí tienes nuestra lista de los 26 mejores libros para corredores).
1. Shoe Dog, Phil Knight
Shoe Dog narra los primeros años de Nike, contado por su fundador Phil Knight.
Desde su travesía por el mundo hasta decidir que quería iniciar un negocio, llenando el sótano de sus padres con miles de cajas de zapatos japoneses, el libro de Phil está lleno de coloridas anécdotas y grandes historias.
No estaba seguro de qué esperar de lo que podría parecer un libro de negocios escrito por el fundador de una de las marcas más grandes del mundo, pero lo que obtienes es una historia muy humana y relatable de un tipo que decidió emprender un negocio a partir de su pasión. Phil era un chico de atletismo en sus primeros años, y gran parte del éxito inicial de Nike, resulta que proviene de él vendiendo zapatos desde el maletero de su coche en competiciones de atletismo en todo Oregón.
El libro también detalla cómo Phil trabajó con su entrenador de atletismo, Bill Bowerman, para desarrollar algunos de los diseños más populares y perdurables de Nike, utilizando su gofrera. Las batallas continuas de Phil con los fabricantes japoneses también son bastante entretenidas. Al final, Shoe Dog es una gran historia que captura los personajes involucrados en el desarrollo de lo que se ha convertido en una de las marcas deportivas más icónicas del mundo.
2. The Obstacle Is The Way, Ryan Holiday
The Obstacle Is The Way es uno de esos libros que ha cambiado mi perspectiva del mundo; fácilmente uno de los mejores libros que he leído en los últimos dos años.
Es esencialmente un libro de estrategias, que te enseña cómo cada obstáculo presenta nuevas oportunidades. Usando ejemplos de todos los ámbitos de la vida – desde George Clooney hasta George Washington – Ryan Holiday muestra cómo innumerables figuras a lo largo de la historia han utilizado los contratiempos y problemas no solo para sobrellevarlos, sino para prosperar.
El libro es corto, conciso y sin paja – todos los capítulos son breves y avanzan rápidamente. He encontrado que el formato de audiolibro es ideal para este libro – es fácil de seguir pero poderoso al mismo tiempo.
Por cierto, todos los principios del libro se basan en el estoicismo, que a pesar de ser una filosofía de más de 2,000 años, se puede aplicar directamente al running de largas distancias – mira mi post sobre ello aquí. Afortunadamente para nosotros, Holiday no se queda atascado en la historia o la teoría – el libro es contundente y relevante.
3. Born To Run, Chris McDougall
Más de 8 años después de su lanzamiento inicial, Born To Run ha significado muchas cosas para muchas personas. Un trepidante relato de viajes, una breve historia del ultra-running, un manifiesto sobre el barefoot running, una tesis sobre la evolución humana y una guía natural de nutrición deportiva… El bestseller de Chris McDougall logró abarcar mucho en un pequeño libro.
Para aquellos que aún no lo han escuchado, BTR sigue el viaje del corredor y periodista Chris McDougall hacia los Cañones de Cobre en México para participar en un ultra-maratón con algunos de los grandes nombres del ultra-running (incluyendo a Scott Jurek) y la tribu local Rarámuri – quienes corren con poco más que una lámina de caucho para proteger sus pies.
En el camino, McDougall revisa la historia del running de largas distancias y explora cómo el diseño del calzado ha evolucionado para proporcionar cada vez más amortiguación – y por qué eso podría ser algo negativo.
Es un audiolibro perfecto – tan entretenido como informativo – el ritmo de McDougall comienza con calma pero luego alcanza los 100 km/h y no se detiene. El impacto del libro todavía se puede ver cada vez que te cruzas con alguien usando zapatillas minimalistas o tomando un batido de semillas de chía.
Inicialmente, el libro fue divisivo, pero ahora se ha convertido en uno de esos textos que todo corredor debe leer.
4. De qué hablo cuando hablo de correr, Haruki Murakami
Por si no lo conoces, Murakami es uno de mis autores favoritos. Escribe libros extraños y de otro mundo que, al mismo tiempo, son accesibles y tienen esa cualidad de escapismo difícil de definir. Además, es corredor, y en este libro – uno de sus pocos libros de no ficción – nos abre su mundo de una manera sencilla y filosófica, explorando todos los aspectos de su experiencia como corredor.
El libro sigue de manera muy libre su preparación para el maratón de Nueva York de 2005, lo que lo lleva a recordar sus experiencias corriendo en diferentes partes del mundo: Hawái, Boston, Tokio. Su humilde forma de hablar sobre su enfoque de los maratones – rara vez le toma más de 3 horas y 45 minutos en completar uno – es cautivadora y te deja con la sensación de haber tenido una gran conversación con un compañero corredor.
Recientemente, conversé con una amiga que no corre, pero leyó este libro después de haber explorado otras obras de Murakami y lo encontró totalmente absorbente. Además de ser una reflexión sobre una vida dedicada a correr, el libro es una ventana a la propia vida de Murakami, una que generalmente está oculta detrás de sus historias enigmáticas.
5. Comer y Correr, Scott Jurek
Si piensas que mis elecciones de libros han sido un poco dispersas hasta ahora, aquí te traigo una obra de un verdadero héroe del ultra-running.
En esta, su autobiografía, Scott Jurek narra cómo, contra todo pronóstico, se convirtió en un ultra-corredor – creciendo en la nevada Minnesota, su verdadera pasión era el esquí nórdico.
Sin embargo, durante sus años universitarios comenzó a participar en eventos de larga distancia, al principio solo por probar, pero no pasó mucho tiempo antes de que comenzara a subir al podio.
Desde entonces, ha conquistado el mundo del ultra-running, estableciendo nuevos récords en el Badwater Ultramarathon (160 millas a través del lugar más caluroso de EE.UU.), ganando siete veces consecutivas los Western States y participando en una pequeña ultra-maratón con una tribu perdida en algún lugar de los Cañones de Cobre…
Entre las historias del camino, Jurek comparte su historia personal de transición a una dieta basada en plantas en 1997, después de presenciar los graves problemas de salud de su familia inmediata, lo que él ahora cita como clave para su rendimiento atlético y capacidad de recuperación.
6. Encontrando a Gobi, Dion Leonard
La última vez que vi a Dion Leonard fue hace unos 18 meses, cuando fuimos a correr juntos en su ciudad adoptiva de Edimburgo. En ese momento, ambos estábamos entrenando para las carreras de los 4 Desiertos – yo para Namibia y Dion para el Gobi March.
La carrera de Dion en el Gobi terminó siendo muy emocionante, en más de un sentido. Los corredores enfrentaron condiciones climáticas extremas, tormentas de arena y una dura batalla por el podio – Dion terminó sacrificando sus posibilidades de obtener el puesto número 1 para ayudar a su compañero Tommy Chen, quien estaba en mal estado durante el día largo.
Pero la vida de Dion cambió durante esa carrera por otra razón. En el segundo día, un pequeño perro comenzó a correr a su lado y terminó siguiéndolo durante la mayor parte de la carrera. Este libro cuenta la historia de Dion sobre la carrera y el encuentro con Gobi, y su posterior decisión de adoptar al perro y el torbellino de atención mediática, espionaje y sorpresas que siguieron.
Al final, Dion se mudó a China por 4 meses para quedarse con Gobi mientras pasaba por el proceso de cuarentena. Su relato de esta historia, ‘Finding Gobi’, se ha convertido en un éxito mediático y su atractivo ha llegado mucho más allá de los corredores de larga distancia y los amantes de los perros. ¡Un relato perfecto para escuchar mientras entrenas!
7. La Larga Carrera, Mishka Shubaly
Mishka Shubaly nunca fue un corredor (de hecho, tampoco era un escritor, pero eso no lo detuvo). En circunstancias que resultarán familiares para muchos corredores de larga distancia, Mishka se encontró luchando contra la adicción al alcohol y las drogas después de años en la carretera con bandas musicales.
Solo fue por pura casualidad que descubrió que en realidad podía correr – el ejercicio físico no había sido una prioridad para él. De repente, la personalidad adictiva de Mishka encontró un nuevo enfoque, y se encontró corriendo carreras de 100 km sin parar. La Larga Carrera es la mano extendida de Mishka que te guía a través de algunas de sus experiencias más oscuras y también de las más transformadoras.
Mishka escuchó sobre los Amazon Singles y decidió escribir algo sobre sus experiencias como corredor. Lo que produjo se convirtió en uno de los libros más leídos en toda la tienda Kindle.
Los libros de Mishka son ‘Singles’, es decir, puedes leerlos en solo 2 a 4 horas normalmente – así que este audiolibro es una excelente opción más corta, y con 2 horas y 8 minutos de duración, podrías escucharlo en una sola carrera.
Finalmente, en asociación con Amazon, puedes obtener dos audiolibros de Audible gratis con mi enlace aquí:
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Así que, esencialmente, son dos audiolibros gratis – ¿qué estás esperando?
